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片頭痛が誘発される行動は何かなについて

片頭痛の原因とは一体何なのでしょう?◆片頭痛の原因は人それぞれ実は、片頭痛の原因は医学的にも特定できていません。

たとえ休日でも、睡眠時間の調節は欠かさないようにしましょう。

しかし、片頭痛の原因を誘発する行動は研究によって多く明らかになっています。

週末頭痛なんて言われたりもしますね。

◆片頭痛を誘発する行動とは?・ストレス片頭痛の原因の多くがこれです。



・特定の食べ物チョコレートやアルコールを摂取すると頭痛が起こる場合があります。

・三叉神経血管説脳の血管にある三叉神経が刺激を受け、それにより出される物質(ペプチドの一種)が原因となって神経性炎症や血管の拡張が起き、痛むという説です。

実際の治療では、頭痛ダイアリーに「いつ、何をしたときに頭痛が起きたか」を記録することでその人の片頭痛の原因を特定しています。

そのうち、血液中のセロトニンが減少していくのですが、この時血管が拡張して神経を圧迫するため、痛みが起こるのです。

・気候や環境低気圧が近づくと片頭痛が起こりやすくなります。



・血管説ストレスなどで脳が刺激を受けると、血液中の血小板から「セロトニン」という血管を収縮させる物質が出ます。

また、強い光や音、においも頭痛を誘発することがあります。

ストレスそのものよりも、ストレスから解放されたときに頭痛が起こりやすくなります。

忙しい仕事がようやくひと段落つき、ホッとしたところでなぜか頭痛が……というパターン。

血管が波打つようにズキズキ痛む片頭痛。



自分の片頭痛の原因を知って、片頭痛解消の一助にしましょう♪。

体質によるものなので普段から神経質になる必要はありません。

・睡眠とくに睡眠不足や、過睡眠(寝過ぎ)も片頭痛をおこす原因になります。

これらの説も根本的な原因の究明には至っていません。

ここでは有力とされている二つの説を紹介しましょう。



劉先生の自宅で出来る頭痛・めまい解消法



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